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要查看手机注册了哪些软件，可以通过以下步骤操作。
1、手机应用商店查询：在手机的“应用商店”或“应用市场”中，点击“我的”或“个人中心”，查看已安装应用或已注册的应用列表，以华为和小米为例，可以在应用市场中查询已下载的应用；OPPO手机可以在软件商店中点击右下角的“我的”，然后找到下载管理的选项查看已安装软件，不同手机应用商店的具体操作可能有所不同。
2、手机服务查询：通过手机自带的设置服务查询已安装应用，以小米手机为例，可以在设置中选择“应用设置”，再点击“应用管理”，查看已经安装的应用列表，不同手机的具体操作可能有所不同，也可以在手机设置中找到安全选项，点击其中的更多安全设置，然后选择安装外部来源应用，查看哪些应用被安装过。
3、使用第三方软件查询：可以使用第三方软件如腾讯手机管家等，查看已安装的应用列表，这些软件通常提供了更为详细的信息，包括应用的版本、占用空间等。
4、查看短信和邮件：有些软件在安装或注册时会向手机发送短信或邮件，可以通过查看这些消息来了解哪些软件已经注册。
方法仅供参考，具体操作可能会因手机型号和系统版本的不同而有所差异，为了保护个人隐私，建议在查询过程中注意保护个人信息的安全。